Es passiert nicht Jedem, aber viele Stressgeplagte haben ein Problem… Magenschmerzen. Ab einem bestimmten Punkt rebelliert unser Bauch als ob wir etwas Falsches gegessen hätten. Kann das...
Kategorie: Stress
Man kommt müde und total ausgepowert nach Hause und macht sich auch gleich fertig fürs Bett, freut sich auf den Schlaf und dann liegt man mit offenen Augen da und kann nicht...
Stress ist auf Dauer nicht von Vorteil für unsere Nerven und unser Gehirn. Man wird dünnhäutig, sensibel, empfindlich und gereizt, aufbrausend, kurz, man kennt sich selber nicht mehr...
Kurzfristiger Stress an sich mag zwar unangenehm sein, aber zu gesundheitlichen Problemen führt er nicht, es sei denn man ist schon im Vorfeld krank. Es geht darum wie der chronische...
Stressresistenz ist die Fähigkeit mit Aufregungen, egal welcher Art gut umgehen zu können. Es ist die Fähigkeit gelassen zu bleiben, wenn alles um dich herum ins Rotieren kommt. Um...
Dazu müssen wir erst mal wissen ob wir überhaupt Stresshormone im Blut haben. Bevor man sich einen teuren Selbsttest aus der Apotheke holt um darüber Aufschluss zu bekommen stelle dir...
