Eines vorweg, es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen und man kann nicht alle selbstständig lösen. Wenn es hinten weh tut muß die Ursache nämlich nicht unbedingt im Rücken...
Kategorie: Schmerzen loswerden
Fast jeder von uns hat schon einmal einen Krampf gehabt. Der betreffende Muskel wird steif und tut weh und man ist in der Bewegung eingeschränkt. Man hat auch seine Tricks entwickelt,...