So vermeidest du Stress während der Schwangerschaft
Hautausschlag durch Stress? Schützen Sie ihre Kinder!
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Du möchtest Stress abbauen? Das bedeutet aber auch ein ruhigeres Leben zu führen. Erst mal darüber nachdenken wie du das machen kannst ohne dich in irgendeiner Weise auf das Abstellgleis zu...
Es gibt verschiedene Übungen die dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können. Du kannst sie auch ganz einfach am Arbeitsplatz ausführen. 1. ...
Stress wirkt sich auf unseren gesamten Organismus aus. Durch Stress werden die Hormone Cortisol und Adrenalin produziert, die unseren Organismus in “Hab-Acht-Stellung”...
Zuerst müssen wir uns in Ruhe darüber Gedanken machen warum wir in einer Stresssituation das Bedürfnis haben etwas zu essen. Bekannt sollte sein, dass wir bei stressigen Situationen einen...
Da haben wir ein schönes Thema heraus gepickt. Vielen geht es so dass sie denken sie essen in stressigen Situationen mehr. Es geht jetzt nicht um diejenigen, die bei Stress gar nichts mehr...
Bei dem Stressmodell nach Lazarus handelt es sich um eine Aufgliederung nach den Reizen und der Empfindung des Reizes. Man beurteilt die von außen kommenden Reize nach ihren...
